• 2009.02.15 Sunday 01:25
  • コアリズム
最近これにはまってます。
ダイエット目的で安いセットを買ったのですが
かなり楽しいです。特に上級プログラムは動きが早いですが
ちょうどの長さでまとまっていて朝ちょっと早起きした時とか
夜でも気楽に踊れます。

食事とウォーキングとあわせて年末から−6kgです☆
これからも毎日がんばります。



  • 2017.08.21 Monday 01:25
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